10년 전 얘기다. 결혼 후 어느 날 남편의 피부가 뒤집혔다. 커다란 모기에 물린 것처럼 몸 전체가 발적이 일어나고 그 부위가 약하게 부어올랐다. 호텔에서 근무한 남편은 불규칙한 근무 스케줄과 잦은 회식으로 문제가 생긴 것이다. 피부과를 다녀도 처방받는 약은 항히스타민제와 스테로이드가 전부였다. 약을 먹으면 그때뿐이지 몸은 전혀 나아지지 않았다. 결국 이대로는 나아지지 않는다는 것을 깨닫고 한의원을 찾았다. 우리가 들은 병명은 장누설증후군, 처음 듣는 병명이다. 한의원에서 온열치료와 고함양 유산균, 효소, 한약 등의 약을 받아와 열심히 복용했다. 가려움과 스트레스로 남편은 간절했다. 육류와 밀가루 음식을 모두 잘라 열심히 치료를 받고 약을 먹었다. 6개월 정도 다니니 조금씩 나아지는 게 보였다. 한의원에 너무 많은 지출이 생겨 경제적 부담으로 고민이 늘었다. 장누락 증후군에 대해 공부하기 시작했다. 평소 이런 분야에 관심이 있었기 때문에 열심히 검색하고 공부했다. 장누락증후군의 발병 이유와 원리에 대해 조금씩 알아가기 시작했다. 한의원에서 처방받은 약을 약국에서 구입할 수 있어 한의원에서의 치료는 마쳤다. 고함양 유산균과 효소 복용을 열심히 하면서 유지시켜 보기로 했다. 예전에 살던 동네에 장누설증후군에 관심이 많은 약사가 있어 상담도 받고 약국을 통해 구입하기 쉬웠다. 식단 조절과 유산균을 열심히 복용해 피부 발적이 5년 정도 되지 않아 남편은 안심했다. 사실 3년 정도는 식단에 신경을 썼지만 그 이후로는 먹고 싶은 것을 먹은 것 같다. 인간의 본능이니까 일주일 전부터 몸이 이상해지기 시작했어. 다시 시작된 것이다. 되돌리기 싫은 악몽 같았던 시간이 다시 시작되는 걸까. 남편은 앞으로 다시 몸관리를 하라는 신호인 것 같다며 태연한 척한다. 아닌 걸 알기 때문에 유튜브를 찾아다니며 공부하기 시작했다. 예전에 비해 많이 알려져 있기 때문에 정보도 많다. 그 정보의 무리 속에서 보석을 찾아야 해. 다행히 영양제에 관심이 많았기 때문에 자주 보는 채널을 찾았다. ‘지방시’, ‘약, 약’ 정말 고마운 분들이다. 오랫동안 복용하던 유산균을 바꿔보기로 했다. 다행히 지방시 채널에 업데이트된 유산균 정보 영상이 있다. 2024 유산균 가성비 1위는? 200종 이상 비교해 추천했습니다 https://www.youtube.com/watch?v=IdtkAro0EGk 이 영상을 보고 유산균을 단계별로 정리해봤다. 영상만 보고 내가 필요한 제품을 구매하는 것도 좋지만 이렇게 정리해두면 상태를 볼 수 있고 다른 제품을 선택할 때 다시 영상을 보지 않아도 돼 정리해둔다. 영양과학자 지방시 님의 영상은 항상 예뻐서 내가 원하는 정보를 알고 있는 것 같다. 200종의 유산균 제품을 비교 분석하여 각 단계별로 1, 2, 3등만 남긴다. 탈락 기준 개별 균주인 스트레인 없는 제품 균주가 1개가 너무 많은 제품 E. fecium(항생제 내성, 독성 유전자 보유), Sthermophilus(배양이 쉽고 균수 뻥튀기) 균주가 포함된 제품의 유통기한 내 균수 보장이 아닌 단순 투입 제품 소장, 대장 유산균이 골고루 들어있지 않은 제품(소장: 락토바실러스. 대장:비피도박테리아) 유산균은 균주와 장내세균이 다르기 때문에 자신에게 맞는 제품을 선택해야 합니다. 1단계 50억~100억 미만 10년 전 얘기다. 결혼 후 어느 날 남편의 피부가 뒤집혔다. 커다란 모기에 물린 것처럼 몸 전체가 발적이 일어나고 그 부위가 약하게 부어올랐다. 호텔에서 근무한 남편은 불규칙한 근무 스케줄과 잦은 회식으로 문제가 생긴 것이다. 피부과를 다녀도 처방받는 약은 항히스타민제와 스테로이드가 전부였다. 약을 먹으면 그때뿐이지 몸은 전혀 나아지지 않았다. 결국 이대로는 나아지지 않는다는 것을 깨닫고 한의원을 찾았다. 우리가 들은 병명은 장누설증후군, 처음 듣는 병명이다. 한의원에서 온열치료와 고함양 유산균, 효소, 한약 등의 약을 받아와 열심히 복용했다. 가려움과 스트레스로 남편은 간절했다. 육류와 밀가루 음식을 모두 잘라 열심히 치료를 받고 약을 먹었다. 6개월 정도 다니니 조금씩 나아지는 게 보였다. 한의원에 너무 많은 지출이 생겨 경제적 부담으로 고민이 늘었다. 장누락 증후군에 대해 공부하기 시작했다. 평소 이런 분야에 관심이 있었기 때문에 열심히 검색하고 공부했다. 장누락증후군의 발병 이유와 원리에 대해 조금씩 알아가기 시작했다. 한의원에서 처방받은 약을 약국에서 구입할 수 있어 한의원에서의 치료는 마쳤다. 고함양 유산균과 효소 복용을 열심히 하면서 유지시켜 보기로 했다. 예전에 살던 동네에 장누설증후군에 관심이 많은 약사가 있어 상담도 받고 약국을 통해 구입하기 쉬웠다. 식단 조절과 유산균을 열심히 복용해 피부 발적이 5년 정도 되지 않아 남편은 안심했다. 사실 3년 정도는 식단에 신경을 썼지만 그 이후로는 먹고 싶은 것을 먹은 것 같다. 인간의 본능이니까 일주일 전부터 몸이 이상해지기 시작했어. 다시 시작된 것이다. 되돌리기 싫은 악몽 같았던 시간이 다시 시작되는 걸까. 남편은 앞으로 다시 몸관리를 하라는 신호인 것 같다며 태연한 척한다. 아닌 걸 알기 때문에 유튜브를 찾아다니며 공부하기 시작했다. 예전에 비해 많이 알려져 있기 때문에 정보도 많다. 그 정보의 무리 속에서 보석을 찾아야 해. 다행히 영양제에 관심이 많았기 때문에 자주 보는 채널을 찾았다. ‘지방시’, ‘약, 약’ 정말 고마운 분들이다. 오랫동안 복용하던 유산균을 바꿔보기로 했다. 다행히 지방시 채널에 업데이트된 유산균 정보 영상이 있다. 2024 유산균 가성비 1위는? 200종 이상 비교해 추천했습니다 https://www.youtube.com/watch?v=IdtkAro0EGk 이 영상을 보고 유산균을 단계별로 정리해봤다. 영상만 보고 내가 필요한 제품을 구매하는 것도 좋지만 이렇게 정리해두면 상태를 볼 수 있고 다른 제품을 선택할 때 다시 영상을 보지 않아도 돼 정리해둔다. 영양과학자 지방시 님의 영상은 항상 예뻐서 내가 원하는 정보를 알고 있는 것 같다. 200종의 유산균 제품을 비교 분석하여 각 단계별로 1, 2, 3등만 남긴다. 탈락 기준 개별 균주인 스트레인 없는 제품 균주가 1개가 너무 많은 제품 E. fecium(항생제 내성, 독성 유전자 보유), Sthermophilus(배양이 쉽고 균수 뻥튀기) 균주가 포함된 제품의 유통기한 내 균수 보장이 아닌 단순 투입 제품 소장, 대장 유산균이 골고루 들어있지 않은 제품(소장: 락토바실러스. 대장:비피도박테리아) 유산균은 균주와 장내세균이 다르기 때문에 자신에게 맞는 제품을 선택해야 합니다. 1단계 50억~100억 미만
1위 2위 3위 제품명 나우푸드 800억 시드필러스&비피더스 1위 2등 3등 제품명 나우푸드 800억 아시드필러스&비피더스
네이처스 웨이 프리마도피러스 유산균 네이처스 웨이 프리마도피러스 유산균
재로우 도피러스 EPS 유산균 재로우 도피러스 EPS 유산균
가격 120정 20,920원(쿠팡) 90정 17,970원(쿠팡) 120정 27,350원(쿠팡) 특징 냉장시 80억 보장 냉장보관 여름 주문 피함 실온보관 50억 보장 지연방출 캡슐 실온보관 50억 보장 개별포장 제품 장기용캡슐 가격 120정 20,920원(쿠팡) 90정 17,970원(쿠팡) 120정 27,350원(쿠팡) 특징 냉장시 80억 보장 냉장보관 여름 주문 피함 실온보관 50억 보장 지연방출 캡슐 실온보관 50억 보장 개별포장 제품 장기용캡슐
2단계 100억~200억 2단계 100억~200억
1위 2위 3위 3위 제품명 Byo 건강한 생유산균 100억 1위 2등 3등 3등 제품명 Byo 건강한 생유산균 100억
바이오슈왈츠 아디반스 프로바이오틱스 400억 바이오슈왈츠 아디반스 프로바이오틱스 400억
에스더 포뮬러 유산균 울트라 플로라 프로바이오틱스 에스더 포뮬러 유산균 울트라 플로라 프로바이오틱스
뎀프스 덴마크 유산균 이야기 뎀프스 덴마크 유산균 이야기
가격 30개 12,710원(쿠팡) 60정 39,900원(쿠팡) 60정 28,000원(쿠팡) 60정 29,500(쿠팡) 특징 실온보장 100억 보장 개별포장가루형(당첨가) 균보호코팅 가족형 실온보관 100억보장 깨끗한 첨가물 실온보관 100억 보장 스테아린산 마그네슘이 첨가되어 개인적으로 구매 X캡슐이 작고 가족형 가격 30개 12,710원 (쿠팡) 60정 39,900원(쿠팡) 60정 28,000원(쿠팡) 60정 29,500(쿠팡) 특징 실온보장 100억 보장 개별포장가루형(당첨가) 균보호코팅 가족형 실온보관 100억보장 깨끗한 첨가물 실온보관 100억 보장 스테아린산 마그네슘이 첨가되어 개인적으로 구매 X캡슐이 작고 가족형
3단계 200억~250억 3단계 200억~250억
1위 2위 3위 제품명 SON리서치 플로라스포츠 20B 1위 2위 3위 제품명 SON 리서치 플로라 스포츠 20B
재롱 재롱 재롱 피라스 EPS 유산균 250억 재롱 재롱 재롱 피라스 EPS 유산균 250억
아메리칸 헬스 데일리케어 프로바이오틱 복합체 200억 CFU 아메리칸 헬스 데일리케어 프로바이오틱 복합체 200억 CFU
가격30정 39,000원(쿠팡)30정 27,730원(쿠팡)30정, 아이허브 품절특징 실온보관 200억보장 알알루 개별포장 1:1:1:1:1배합 실온보관 250억보장 개별포장장용 캡슐 실온보관 200억보장 가격30정 39,000원(쿠팡)30정 27,730원(쿠팡)30정, 아이허브 품절특징 실온보관 200억보장 알알루 개별포장 1:1:1:1:1배합 실온보관 250억보장 개별포장장용 캡슐 실온보관 200억보장
4단계 500억 이상 4단계 500억 이상
1위 2위 3위 제품명 제로우 포뮬러 울트라 더로우 도필러스 유산균 500억 1위 2등 3등 제품명 제로우 포뮬러 울트라 더로우 도필러스 유산균 500억
네이처스 웨이 프리마도 필라스 옵티마 유산균 500억 딜리버리 네이처스 웨이 프리마도 필라스 옵티마 유산균 500억 딜리버리
대사성 유지보수 BioMainterance 대사성 유지보수 BioMainterance
가격60정,37,280원(쿠팡)30정,27,070원(쿠팡)60정,59,871(아이허브)특징 냉장보관 500억보장 여름철 주문 회피 실온 500억보장 개별포장 50대 이상의 타켓 비피더스균(대장)을 많이 담아 소장 대장에 적절히 들어감 실온 500억보장 지연방출 캡슐클린첨가물 가격60정,37,280원(쿠팡)30정,27,070원(쿠팡)60정,59,871(아이허브)특징 냉장보관 500억보장 여름철 주문 회피 실온 500억보장 개별포장 50대 이상의 타켓 비피더스균(대장)을 많이 담아 소장 대장에 적절히 들어감 실온 500억보장 지연방출 캡슐클린첨가물
정리가 쉽지 않구나. 지방시 씨는 200종의 유산균을 분석하고 정리했을까? 이 글을 보시지 않으시겠지만 감사의 마음을 전하고 싶다. ㅎㅎ 선택 정리가 쉽지 않구나. 지방시 씨는 200종의 유산균을 분석하고 정리했을까? 이 글을 보시지 않으시겠지만 감사의 마음을 전하고 싶다. 후후 선택
고함양 유산균을 선택할 예정으로 9월이지만 여름 같은 날씨에 4단계 1위 제품은 잠시 통과했고, 2위 제품 네이처스웨이 프리마도필러스 옵티마 유산균 500억 딜레이 드릴리스 제품을 선택했다. 한 달 먹고 날씨가 선선해지면 재로우 포뮬러 울트라 재로우 도필러스 유산균 500억을 주문해 꾸준히 섭취해 볼 예정이다. 고함양 유산균을 선택할 예정으로 9월이지만 여름 같은 날씨에 4단계 1위 제품은 잠시 통과했고, 2위 제품 네이처스웨이 프리마도필러스 옵티마 유산균 500억 딜레이 드릴리스 제품을 선택했다. 한 달 먹고 날씨가 선선해지면 재로우 포뮬러 울트라 재로우 도필러스 유산균 500억을 주문해 꾸준히 섭취해 볼 예정이다.